ماذا تعرفين عن الأكتئاب ؟

‏ ‏ قد لا احتاج إلى جهد كي اعرفك ماهو الأكتئاب ...كل منا بلا استثناء قد مر في لحظة من لحظات حياته بهذا الشعور
بالحزن او الأسى على أماله الضائعة
او الفرص التي ذهبت منه دون أن يستطيع اقتناصها .

كلنا وبلا إستثناء قد شعرنافي لحظات معينةبأن الحياة عديمة الجدوى وأنها كفاح طويل وعقيم لا فائدة منه وان لحظات الفرح في هذه الحياة قليلة جدا

مقارنة بلجظات الشقاءوالألم وأن الأنسان لم يعد بمقدوره ان يتحمل هذا الشقاء وهذه الآلآم

‏ ‏ ولكن هذه اللحظات لابف من السيطرة عليها ومقاومتها كي لا تستمر طويلا

هذا الكلا م مقتبس من كتاب كيف تتغلبين على مشاعر الأكتئاب وتشعرين براحة نفسية
ومني يجي دوري من خلال تجربة لصديقتي في مرض وشفاء منه ومساعدتي لها معنويا

انا ابغى اساعد اي فتاة مصابة بإكتئاب
ومحتاجة مساعدة اناوقتي كله لها
وشكرا والله يبعده عنكم