، مًنتديـٍـآتَ سًوْآلفٍ بًنـآتٍ ،
center]فوائد اللبن الصحيه ~  613623[/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد اللبن الصحيه ~  829894
ادارة المنتدي فوائد اللبن الصحيه ~  103798
، مًنتديـٍـآتَ سًوْآلفٍ بًنـآتٍ ،
center]فوائد اللبن الصحيه ~  613623[/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد اللبن الصحيه ~  829894
ادارة المنتدي فوائد اللبن الصحيه ~  103798
، مًنتديـٍـآتَ سًوْآلفٍ بًنـآتٍ ،
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد اللبن الصحيه ~

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الْحَنُوْنَهْـ
مشرفةقسم اعتني بنفسك
مشرفةقسم اعتني بنفسك
الْحَنُوْنَهْـ


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 1775
ععًدد التقييٍم ، : 37

فوائد اللبن الصحيه ~  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد اللبن الصحيه ~    فوائد اللبن الصحيه ~  Emptyالجمعة يناير 14, 2011 10:08 am

[b]فوائد اللبن الصحية للصائم: :


يمتاز اللبن طبيا عنالحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن فوائده الصحية:

♦️♦️
احتوائهعلى النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائمبالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم

♦♦
يمد الجسم بثلثاحتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور

♦♦
يوفر لجسم الصائم بعض الكمياتاللازمة له يوميا من فيتامين B وفيتامين C وفيتامين A ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم

♦️♦️
خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والأليافوالفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاطوالحيوية

♦♦
يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء

♦♦
يعتبراكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة

♦♦
يساعداللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدةوالامعاء

~

وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرةعلى:

التجدد الدائم والحيوية الثابتة

جمال المظهر وسلامة اجهزة الجسم من الامراض

يهديء الاعصاب ويكافح الارق

يمنح الجلد والبشرة النعومةوالتألق ~

آتمنى الآفآئهـ
^
:م1:
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
beeno
°•( الإدـآرة )•°
beeno


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 3244
ععًدد التقييٍم ، : 63

فوائد اللبن الصحيه ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن الصحيه ~    فوائد اللبن الصحيه ~  Emptyالجمعة يناير 14, 2011 6:40 pm


عوآآآآآفي ع الطـــــرح


دمتي ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŃőøşäҢ ŞώэĔŤ
°•(كبار الشخصيه)•°
°•(كبار الشخصيه)•°
ŃőøşäҢ ŞώэĔŤ


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 327
ععًدد التقييٍم ، : 1

فوائد اللبن الصحيه ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن الصحيه ~    فوائد اللبن الصحيه ~  Emptyالسبت يناير 29, 2011 5:10 am

مشكووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
мσкα ♥
°•(نـائبـه المديرهـ)•°
°•(نـائبـه المديرهـ)•°
avatar


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 1048
ععًدد التقييٍم ، : 24

فوائد اللبن الصحيه ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن الصحيه ~    فوائد اللبن الصحيه ~  Emptyالخميس أبريل 14, 2011 11:46 am

فوائد اللبن الصحيه ~  Dd90f99b7a71a925b74b8a819272bb58
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الْحَنُوْنَهْـ
مشرفةقسم اعتني بنفسك
مشرفةقسم اعتني بنفسك
الْحَنُوْنَهْـ


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 1775
ععًدد التقييٍم ، : 37

فوائد اللبن الصحيه ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن الصحيه ~    فوائد اللبن الصحيه ~  Emptyالأحد أبريل 17, 2011 4:32 pm

الله مير يسسلمكن ..
نورتوـآ .. فوائد اللبن الصحيه ~  348216
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ﺳﯚﯚﮕررﻫ
مشرفةقسم الالعاب
مشرفةقسم الالعاب
ﺳﯚﯚﮕررﻫ


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 1798
ععًدد التقييٍم ، : 4

فوائد اللبن الصحيه ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن الصحيه ~    فوائد اللبن الصحيه ~  Emptyالخميس أبريل 21, 2011 6:04 pm

ثــآآنكسس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد اللبن الصحيه ~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الليــــــــــــموووون ^_^
» فوائد الخيار
» فوائد صحية (هل تعلم)
» فوائد التمر على الريق
» فوائد الزنجبيل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
، مًنتديـٍـآتَ سًوْآلفٍ بًنـآتٍ ، :: • آلمــرأة و آلمجنمــع آلعربـي • :: آلعــيآده الطـبيه - نصـآئح طيبــه-
انتقل الى: